Anmäl dig till våra kurser och läger!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
 
Skridsko- & konståkningsskola
Säsong 2024-2025
 
Hösttermin v.34-v.50
 
Måndag   kl. 18:00 -19:00 , alla nivåer med start v.34
Söndag    kl. 17:30-18:30, alla nivåer med start v. 41
Fredag     kl.  18:30-19:30, krav: Leo 4, extraträning för dig som redan tränar på söndag eller måndag.

 

Fysträning & dans med anslutning till isträning med start v. 37-38 Separat anmälan.

 

Vi delar barnen i grupper efter deras färdigheter och ålder. Träning anpassas till enskild grupp.

Vanligt har vi 3-5 skridskoskolegrupper på isen med olika upplägg.

Den individuella utvecklingen är viktig och följs upp under terminen.

 

Skridskoskola nybörjare.

Ålder från 3-4år och äldre

Mål: lära sig stå på skridskor, hålla balansen, flytta sig fram utan stöd över större isyta, göra enkla övningar som exempelvis bubblor.

Förkunskaper: inga.

Krav: Barnet måste kunna vara i undervisningsgrupp utan föräldrar under träningspass, ha viljan att åka skridskor.

 

Skridskoskola nybörjare, fortsättning.

Ålder från 3-4år och äldre

Mål: lära sig, hålla balansen på ett ben, flytta sig fram med fart över större isyta, göra enkla övningar som exempelvis bubblor, köttbulle.

Förkunskaper:  hålla balansen, flytta sig fram utan stöd över större isyta ca.10m; har erövrat Leo märke 1

Krav: Barnet måste kunna vara i undervisningsgrupp utan föräldrar under träningspass, ha viljan att åka skridskor.

 

Konståkning grund, fortsättning efter skridskoskolan.

Konståkning grund 1

Ålder från 4-5år och äldre

Mål: lära sig åka framåt med bra fart, bromsa i farten, åka bakåt, åka på ett ben, hoppa lite grann och prova på piruetter.

Förkunskaper: ha gått i skridskoskolan och har erövrat LEO märkena 1+2 eller har åkt själv tidigare och kan stå stadigt på skridskorna och flytta sig fram utan stöd över större isyta.

Krav: Viljan att åka skridskor.

 

Konståkning grund 2 

Ålder från 5 år och äldre

Mål: lära sig glida över isytan, lära sig åka i cirkeln på olika sätt framåt och bakåt, lära sig lite avancerade element från konståkningen som flygplan, skjuta hare, piruett i tupposition m.m. 

Förkunskaper: ha åkt tidigare och har erövrat LEO märkena 1 till 4 eller har motsvarande färdigheter. 

Krav: Viljan att åka skridskor.

 

Vi ser fram emot att möta era barn i ishallen!

 

!!!

You must have your own skates to participate in the course.
We have a few pairs for rent, but you must contact us a few days in advance and specify the foot size in cm.

 

 

 

Anmäl dig nu! »
Skridskor och kläder

För att lära sig bra skridskotekniker och så småningom börja med konståkning, hockey eller någon annan isidrott, behövs det riktiga skridskor som man köper i speciella affärer, EJ i vanliga sportaffärer. 


Undvik platsskridskor, barnen kan inte hänga med vår undervisning i sådana skridskor. 


Nybörjareskridskor för konståkning kan köpas hos

http://www.bassetblades.com/

http://www.skridsko-johan.eu/

http://www.teijasskateshop.com/

http://www.norrkopingsskateshop.com/


På Facebook finns det ett flertal grupper "Köp&Sälj Konståkning" där man kan köpa begagnad utrustning.


Vi rekommenderar också webbutiken K-skate där ni kan handla skridskor, pannband, tillbehör mm

http://www.k-skate.se/skridskor-och-tillbehor/skridskor/


bl.annat kan ni köpa våra fina klubbkläder

http://www.k-skate.se/klubbvaror/skating-dance-academy/


Vi uppmanar också föräldrar till skridskoskolebarn att ha ombyteskläder.  Mjuka, bekväma, varma funktionskläder, t.ex fleece, fodrade tights.


Med hänsyn till andra åkare på isen som har påkostade skridskoskenor, undvik att ditt barn kliver på isen i lerig och sandig overall.

 

Tveka inte att maila era frågor, önskemål och förslag till info@skateacademy.se

Skridskoskolemärken

I skridskoskolan kan skridskoskolemärken i olika valörer erövras.  Skridskoskolemärket är en pin meden bild av ett lejon som heter Leo. 

Därför kallas skridskomärkena för ”Leo”. Leo finns i åtta olika valörer och varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste).

För att erövra skridskoskolemärken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar enligt nedan. 

Märken erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om åkarna har klarat övningarna och därmed har erövrat motsvarande Leo-märke.

Märken kan köpas i anslutning till skridskoskoleträningar 70kr/per styck

Skridskoskolemärken

Leo 1

  • Glada fötter/Hälarna pussas/Pingvingång framåt – Gång framåt
  • Tårna pussas/Pingvingång bakåt – Gång bakåt
  • Jämfota hopp

Leo 2

  • 3 st. Bubblor framåt i direkt följd
  • Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sekunder
  • Stillastående korsa över en fot i båda riktningar
Leo 3
  • 3 st. Bubblor bakåt i direkt följd
  • Broms på något sätt, skrapa snö
  • Harhopp
  • Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen

Leo 4

  • Slalom framåt på två fötter
  • Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen
  • Chassé framåt på cirkel
  • Snurr på 2 fötter 2-3 varv
Leo 5
  • Slalom på två fötter bakåt. Höftbredd mellan fötterna.
  • Piruett på 1 fot, 2-3 varv, ej korrekt ingång
  • Trea på två fötter höger samt vänster

Leo 6

  • Åkning med glid framåt och bakåt
  • Flygplan på rak linje 2-4 sek på höger och vänster ben.
  • Friben höfthöjd
  • Skjuta hare 90 grader
  • Tupp bakåt 4 sek, båda benen

Leo 7

  • Saxning framåt, tillåtet med lite taggar
  • Landningsposition bakåt 2-4 sek, båda benen
  • Hoppa ½ varv åt höger samt åt vänster håll med glid – (från två fötter till två fötter)
  • Chassé bakåt

Leo 8

  • Flygskär cirkel 2-4 sek, fribenet  i höfthöjd
  • Saxning bakåt- tillåtet med lite taggar
  • Treahopp -stillastående eller med fart, höger eller vänster
  • Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång

 

Följ oss
Hitta till oss
Kontakt
Skating & Dance Academy
Postadress:
Kolonnvägen 24 B
169 70 Solna
Plusgiro:

599004-9

E-post:
info@skateacademy.se
Swish:

123 667 4535

 
Följ oss på Facebook:
Följ oss på Insta:
Instagram
Beställ klubbkläder på Kskates hemsida:
Köp och slipa skridskor på Basset Blades:
Din annons här? Kontakta oss: