Innan tävling:
Du ska i god tid innan tävling,
se till att du förutom att ha musiken i mp3-format även ha 2 cd-skivor med
program musik. Skivor och fodral ska vara tydligt märkta med namn, föreningstillhörighet
och klass. För klasserna Ungdom A 13, Ungdom A 15, Junior A, Junior B1 och Senior
A ska det även vara utmärkt om det är kort eller friprogram.
Se även över att övrig utrustning
(dräkt, strumpbyxor, snören etc) är hela.
Kontrollera med tränaren vilken
tid ni ska vara på tävlingen och var ni ska vara och vad som gäller.
Det finns regler för hur du får
träna i förhållande till lottning av startordning. Startordning lottas tidigast
2 dagar innan första tävlingsstart för tävlingen. Håll koll på startordning och
starttid. Snabbast information hittas på arrangörens hemsida.
På tävling:
Se till att vara i god tid på
tävlingen. Normalt anger arrangören tidsuppskattningar, men dessa är mycket
preliminära, så det är bra att vara ute i god tid, då tävlingar kan gå snabbare
än beräknat.
Åkaren ska innan de kommer till
tävlingen satt upp håret.
Uppvärmning görs innan du ska
tävla, med hjälp av medföljande tränare. Efter uppvärmningen är det dags för
tävling.
Det viktigaste är att komma ihåg
är att det ska vara kul att tävla!!
Det här är bra att ha med sig på tävlingar:
- Skridskor
- Skridskoskydd
- Dräkt
- Klubbjacka/Klubbväst
- Trikåer
(2 par)
- Skavsårsplåster
eller liknande
- Trasa
- Vantar
- Bra
strumpor
- Musik
+ extra CD-skiva
- Skruvmejsel/mejslar
- Extra
skridskosnören
- Hårsaker/hårspray
- Näsdukar
- Träningsskor
- Hopprep
- Frukt
- Vattenflaska
- Maskot
Mvh
Tävlingskommittén säsongen 2020-2021
Claudia Priwin
Anna Nopp Scherman
Elizabeth Almgren
Solna 2020-06-29